Добрый гуру

Нет пути к счастью,счастье это ПУТЬ

  • Бесплатная книга “Как влюбить в себя мужа”

  • Получайте новые статьи на почту:

  • free counters

Динамическая медитация «Танец души»

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 9 - 2011

динамическая медитацияМедитация это соединение души со всей Вселенной.       С помощью медитации, в том числе, можно реализовывать какие-то свои намерения, получать силу, гармонизировать свое внутренне состояние.

В отличие от просто визуализации в процессе творения участвует душа. А, следовательно, все, что придет в вашу жизнь в результате ее будет по душе. И придет это легко и естественно. Я уже привыкла слышать удивление от результатов подобных практик. Когда жизнь меняется, порой и кардинально, но происходит это настолько естественно, само собой, что вызывает удивление.

Сегодня я хочу представить вам динамическую медитацию «Танец души». В случае с этой медитацией прибавляется еще и участие тела. А, следовательно, и тело участвует в процессе творчества будущего.

Начнем

♥  Включите приятную, спокойную музыку. Закройте глаза. Расслабьте свое тело. И начинайте плавно двигаться. На этом этапе могут проявиться различные блоки в виде зажатости или даже ступора. Обратите внимание на мысли, которые приходят, и отпустите их. Сконцентрируйтесь на своем сердце, на своей Душе. Увидьте ее. Увидьте, как она танцует. Увеличьте ее до размеров своего тела. Расслабьте свое тело и полностью отдайтесь этому танцу. Станьте продолжением этого танца. Испытайте радость и восторг. Отпустите себя, позвольте своей душе делать то, что она хочет.

♥  Самое главное танцевать надо именно душой, а не так, как вы обычно танцуете, например, на дискотеке. Не старайтесь, что б это было красиво. Просто получайте удовольствие.

♥  После того, как полностью насладитесь своим танцем, присаживайтесь. Можно в позу лотос. А можно и просто в удобное положение. Представьте, как свет из вашего сердца расходится во все стороны в бесконечность. И мысленно произнесите: «Я посылаю во Вселенную Свет своей Души и позволяю ему сотворить для меня самые чудесные и волшебные события. Я готов к тому, чтобы все самое великое и волшебное произошло прямо сейчас, в данное мгновение. Благодарю тебя и доверяю тебе!». (Можете составить свое послание. Можно составить конкретное намерение по поводу желаемого. И увидев его, направить на него свет души).

Проделывать динамическую медитацию желательно регулярно, пока не растворяться все блоки. И вы не будете свободно танцевать.

Удачи вам и реализации душевных желаний.

Есть 16 коммент. к сообщению: “Динамическая медитация «Танец души»”

  1. Ирина пишет:

    Спасибо большое. Очень люблю практиковать этот вид медитации. Например, когда прихожу с работы и нужно перестроиться на другой вид деятельности – это отличный способ. :)

  2. Владимир пишет:

    Надо жене посоветовать.спасибо.

  3. Татьяна пишет:

    Замечательный и простой метод.Спасибо

  4. Элина пишет:

    Прекрасный способ релаксации.

  5. Михаил пишет:

    Здоровье – продукт созданный своими руками. Либо ты занимаешься и здоров, либо другое…

  6. Natabul пишет:

    Отличная медитация. Я медитирую после занятий йогой – тоже отличный эффект. Попробую и Вашу медитацию применить.

  7. Светлана пишет:

    очень полезно отключиться от всего, и полетать. Спасибо за рекомендацию

  8. Людмила пишет:

    Я делала динамическую медитацию от Ошо. тоже классно работает – блоки уходят, и остаёшься в пустоте. особенно после последнй части – спонтанного танца. ваш метод – это,действительно,танец души.

  9. светлана пишет:

    Иногда так медитировать нужно при нашей современной жизни .

  10. Алексей пишет:

    Очень оригинальный способ медитации, надо попробовать.

  11. Elena пишет:

    Прислушаюсь к вашей медитации и применение танца.

  12. Татьяна пишет:

    Буквально вчера смотрела на сайте Ошо динамические медитации. И хотя видео демонстрации очень коротенькие, ищущий процесс поймёт. Огорчило только одно – ссылка, по которой можно было скачать музыку для таких медитаций оказалась битой. Может быть Вы посоветуете что-нибудь, что можно было бы найти бесплатно в сети? Вы сами под какую музыку танцуете?

    • admin пишет:

      Татьяна я танцую под музыку Кейко Матсуи (это японская композитор). Ее музыка необычайно душевная и женственная. В интернете много где можно скачать бесплатно. Вот ссылка в ютубе, что б просто послушать, и иметь представление.
      http://www.youtube.com/watch?v=vyhK4WsqL70 а вообще можно под любую музыку, главное, что б по душе была,и душа танцевала. (конечно без слов)

  13. мадам"н" пишет:

    спасибо большое за эту статью! я тоже обязателбно буду такое практиковать…. я хочу написать сиаиью об этом тоже….т.к иногда уже практикую эту медитациюм ощущения НЕЧТО!…приглашаю ко мне в гости на блог
    Мой блог -Это моя жизнь! Потому что я пишу только о том,что пропускаю через себя .
    Этто как и танец востока , спорт для тела и лица,так и всевозможные психологические и энергетические приёмы и практики
    ))))))))))))))))))))))))))

  14. мадам"н" пишет:

    и огромное спасибо за ссылку на музыку

Написать комментарий

Каталог Ресурсов Интернет Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет E-mail рассылка и электронный маркетинг <группа в сабскрайб Копировать материалы разрешено только при условии активной ссылки на сайт. Все права защищены © 2011 Добрый гуру. Нет пути к счастью,счастье это ПУТЬ | Thanx: Cliplib