Добрый гуру

Нет пути к счастью,счастье это ПУТЬ

  • Бесплатная книга “Как влюбить в себя мужа”

  • Получайте новые статьи на почту:

  • free counters

Как легко похудеть с помощью мантры.

Автор admin Опубликовано: Январь - 8 - 2012

как легко похудетьЧереда праздников оставляет после себя не только приятные воспоминания. Обильная еда и питье нередко оседают на некоторых частях тела, в виде лишних килограммов. Вот и одежда сидит не так. А ведь, стоит только начать набирать вес…

Как же восстановиться после праздников? Как легко похудеть и приглушить свой аппетит?

Я уже нашла один способ для себя, ну о нем позже.

Психологические причины лишнего веса

Ведь разобравшись в них,  стройность будет естественным результатом.

1) Первая причина полноты, это защитная оболочка.

Человек помещает себя как будто в кокон, который защищает его от внешнего мира, от чувства беспокойства и неуверенности  перед миром. Не редко, это является семейным способом:  из поколения в поколение  члены семьи так взаимодействуют с миром. И с появлением нового ребенка его закармливают, подсознательно «надевают на него защитную оболочку».

2) Еще одна причина, это страх перед будущим и  переменами.

Страх что-то поменять, сделать шаг вперед, выйти из привычной комфортной обстановки. Ведь только покинув зону комфорта, в нашей жизни начинают происходить по-настоящему значимые перемены. Не редко человек хочет перемен, но при этом не готов кардинально что-то менять.  «Латает старые вещи», а нужны совершенно новые.

В моей практике были пару случаев, когда в ходе психологического консультирования, в том числе, была затронута и  проблема лишнего веса. И  вышла необходимость  глобальных изменений – места работа, образ жизни и тд. Так как прорабатывали проблему на уровне подсознания, а не просто разъяснительная беседа, то эти изменения произошли сами собой постепенно.  Встретив этих двух девушек через какое-то время, я их просто не узнала. Одна превратилась в яркую привлекательную девчонку, лет на 10 младшую по возрасту. Я  даже подумала, что это ее дочь. И соответственно жизнь ее поменялась полностью. А вторая стала грациозная ухоженная леди, при этом, она успела успешно выйти замуж и  открыть свой бизнес.

Конечно же, каждая из них сменила место работы,  привычный образ жизни и приобрела стройную фигуру.

В любой проблем, в том числе и в лишнем весе заложен наш потенциал. Поэтому не стоит насильно с ним бороться. Это все равно, что сражаться с собой. Нужно разобраться, чем вы создали этот лишний вес и для чего он вам нужен. Можно использовать для  работы, например, методику перепрограммирования подсознания.

3) Еще одна из причин полноты, это не любовь к себе, не принятие своей внешности.

Ну и соответственно попытка спрятать ее за слоем жира.

4) Не менее важная причина, это отсутствие стремления к чему-то, отсутствие драйва и удовольствия от жизни. Заедание этой внутренней пустоты и, как следствие, распущенность.  

Как правило, движение связано с нарушением комфортных условий, режимом, преодолением трудностей. Напрягаясь, преодолевая трудности,  ограничения стимулируются все процессы в организме. Выделяются резервы. Неудобства пробуждают первородные инстинкты выживания. Находясь исключительно в комфортных условиях, в организме все замирает. Невозможно сравнить ощущения  от похода в лес и от просмотра телевизора.  От занятий танцами и от послеобеденного сна. Движения спорт и определенный режим питания это то, что стимулирует желание жить, стремление к чему-то.  Ну и соответственно, именно стремление к чему-то, какой-то цели позволит вам легко, соблюдать   ограничения, подвигнет к занятию спортом и обретению стройности.  А если нет цели и желания жить, сколько бы вы не пытались расстаться с весом, результата не будет.

Вот кратко о психологических причинах лишнего веса. У каждого она своя, и прежде чем выбрать способ для похудения обязательно определите причину. Что хочет сказать вам ваш вес, и какой потенциал хранит он в себе.

А теперь, вот тот способ, с помощью которого я собираюсь легко похудеть к отпуску.

Мантры для похудения

Мантры  это звуковые комбинации, вызывающие определенные вибрации в организме и окружающей среде, приводящие к изменениям. Как я уже сказала, основными причинами полноты являются внутренняя дисгармония, беспокойство, неуверенность, и отсутствие желания жить, и получение ложного удовольствия от жизни с помощью еды.

Попробуем гармонизировать все эти состояния с помощью мантры для похудения.

Существуют две разновидности мантры, которые отличаются друг от друга не значительно. Эти звуковые комбинации использовали тибетские монахи. Так как некоторые из них вели малоподвижный образ жизни. И чтоб нормализовать обменные процессы в организме использовали эту мантру:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Читать ее нужно вслух, как можно чаще в течение дня. Если нет возможности, то 2 раза в день по 15 минут. Гораздо эффективней  начать, конечно, на убывающую Луну (в этом месяце с 9 января во второй половине дня).

Вот  вторая мантра

САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Ее рекомендуют читать на воду 9-12 раз. И  эту воду выпивать. Проделывать это тоже нужно утром и вечером.

Еще одна мантра, которая поможет освободиться от страха и беспокойства. А как известно, не редко причина полноты как раз страх. Читать ее рекомендуется по утрам.

ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА

Удачи вам, стройности и любите себя!

 


Есть 4 коммент. к сообщению: “Как легко похудеть с помощью мантры.”

  1. Елена пишет:

    Оксана, и снова снимаю шляпу!Мало кто из специалистов понимает,что главная причина лишнего веса живёт в голове!Лишний вес-это защита. Генетика,гормоны-это всё вторично!Но чтобы хорошо выглядеть,получать удовольствие от умения владеть своим телом нужно ещё регулярно тренироваться и “зашить рот”.Просыпается гордость собой и любовь к себе!Рецепт один:найти стимул, разобраться с головой, бросить жрать,простите,и бегом в зал!Можно все действия производить разом!P.S.Не могла не встрять!Работаю инструктором по фитнесу 15лет.

    • admin пишет:

      Лена, спасибо большое за ваш отзыв. Тем более важно услышать мнение специалиста по стройности

  2. Диана пишет:

    Главное, чтобы мантры были правильные!

  3. наталья пишет:

    благодарю

Написать комментарий

Каталог Ресурсов Интернет Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет E-mail рассылка и электронный маркетинг <группа в сабскрайб Копировать материалы разрешено только при условии активной ссылки на сайт. Все права защищены © 2012 Добрый гуру. Нет пути к счастью,счастье это ПУТЬ | Thanx: Cliplib