Добрый гуру

Нет пути к счастью,счастье это ПУТЬ

  • Бесплатная книга “Как влюбить в себя мужа”

  • Получайте новые статьи на почту:

  • free counters

Перепрограммирование подсознания (продолжение)

Автор admin Опубликовано: Декабрь - 19 - 2011

перепрограммирование подсознанияНачало статьи здесь
Автор методики  "Перепрограммирование подсознания"  В. Синельников. Более подробно ее можно почитать в книге «Возлюби болезнь свою».
Эта методика универсальная. Ее можно использовать для разрешения различных жизненных ситуаций, для выявления причины болезни и освобождения от нее, для освобождения от негативных эмоций.

 

Сам процесс перепрограммирования подсознания состоит из 4 этапов.

 

1. Первое, что нужно сделать, это взять на себя ответственность. Именно ответственность, а не чувство вины.
2. Выяснить причину, а это какие ситуации, мысли в прошлом создали эту проблемную ситуацию или болезнь
3. Выяснить, для чего хорошего вам нужна эта ситуация. Именно хорошего, потому что любая подсознательная программа несет позитивное намерение.
4. Создание новых способов поведения и мышления, которые будут способствовать этому же позитивному намерению. Но будут более эффективны, чем сложившаяся ситуация.
Как общаться со своим подсознанием? Да очень просто, сами задаете себе вопросы и получаете ответы. Единственная сложность в ответах. Привыкнув игнорировать свой внутренний голос, люди за много лет перестают его слышать. Руководствуясь в своей жизни лишь житейской логикой и, более-менее ограниченными, познаниями о мире.
Надо налаживать этот контакт заново. В каком виде приходят ответы, я писала в предыдущей статье. Ответы не приходят в 2 случаях. Если вы сильно напряжены или пытаетесь услышать что-то особенное. В этом случае попытайтесь договориться. Например, так: какое мое ощущение в теле будет соответствовать ответу «ДА», а какое «Нет». И прислушайтесь к ощущениям в теле.
А теперь сама методика перепрограммирования. Я решила напечатать в том виде в котором ее дает сам автор В. Синельников.

 

1-й шаг. Определите для себя ту болезнь или тот симптом, от которых вы хотите избавиться.
2-й шаг. Установите контакт с той частью подсознания, которая ответственна за возникновение данной болезни:
а) задайте внутрь себя вопрос: "Готова ли та часть подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне сознания?";
б) установите значение сигнала "да"/"нет". Это может быть ощущение, образ, внутренний голос или движение пальца или маятника.
3-й шаг. После того как вы установили связь, обратитесь к этой части подсознания с таким вопросом: "Готова ли ты мне сообщить о том, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?"
а) если вы получаете ответ "да", то попросите сообщить об этом поведении и эмоциях конкретно: "Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?";
б) если получили ответ "нет", то это значит, что такое поведение есть, но подсознание пока не готово сообщать вам о самом поведении. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.
4-й шаг. Выяснить намерение (функцию) соответствующей части подсознания:
а) задайте ей такой вопрос: "Готова ли ты сообщить мне о том, что ты стараешься для меня сделать с помощью проблемного поведения?";
б) если получаете ответ "да", то попросите сообщить об этом конкретно на сознательном уровне: "Сообщи мне конкретно, какое полезное намерение ты для меня осуществляла". Сформулируйте намерение позитивно, так, чтобы оно устраивало вас;
в) если получаете ответ "нет", то это значит, что позитивное намерение есть (а оно есть всегда), но подсознание пока не готово сообщать вам о нем. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.
5-й шаг. Создание новых способов поведения, которые реализовали бы данное намерение (которые выполняли бы данную функцию). Попросите эту часть подсознания: "Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для осуществления данного намерения (для выполнения данной функции). Эти способы должны быть более эффективны, более надежны и более приятны, чем старое поведение, и без вредных побочных последствий. Каждый раз, как только создашь один такой новый способ, давай сигнал "да", а затем продолжай дальше". Будете вы осознавать содержание новых способов или нет - это не столь важно для тех изменений, которые произойдут. Дайте подсознанию необходимое время и просто считайте количество сигналов.
6-й шаг. Теперь проведите проверку новых способов поведения на подсознательном уровне. Для этого обратитесь ко всем другим частям подсознания: "Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?"
а) если ответ "нет", то можно осуществить присоединение к будущему (7-й шаг);
б) если ответ "да", то попросите заменить те способы, против которых есть возражения: "Замени или усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые способы, удовлетворяющие всем частям подсознания. Как только сделаешь это - дай мне ответ "да". После этого снова проведите проверку уже измененных способов и переходите к следующему шагу.
7-й шаг. Присоединение к будущему. Обратитесь снова к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения: "Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовывать новые варианты поведения в будущем в нужное время и в нужном месте? Как только просчитаешь все возможные варианты и будешь готова взять на себя ответственность - дай мне ответ "да".

 

Удачи вам

Есть 3 коммент. к сообщению: “Перепрограммирование подсознания (продолжение)”

  1. Андрей пишет:

    Оо…если не ошибся.- это методика Синельникова..да там много полезного и действенно.

  2. Ольга пишет:

    Хорошая методика, только к Синельникову она имеет мало отношения, несмотря на то, что он описывает ее в своих книгах. Это методика назывется Шестишаговый рефрейминг из НЛП.

Написать комментарий

Каталог Ресурсов Интернет Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет E-mail рассылка и электронный маркетинг <группа в сабскрайб Копировать материалы разрешено только при условии активной ссылки на сайт. Все права защищены © 2011 Добрый гуру. Нет пути к счастью,счастье это ПУТЬ | Thanx: Cliplib