8 витаминов, которые надо принимать при неврозах

витамины при неврозе Препараты
Зачем пить витамины при неврозе? Список витаминов, применяемых в терапии и профилактике неврозов. Особенности применения витаминных комплексов.

Невроз — это обратимое психогенное расстройство деятельности ЦНС, которое часто носит затяжной характер. Симптомы этого состояния доставляют страдания больному и создают трудности в общении и трудовой деятельности. Помимо медикаментозного и психотерапевтического лечения, врач обязательно порекомендует принимать витамины при неврозе, чтобы укрепить нервную систему.

Роль витаминов при лечении неврозов

роль витаминовВитамины — необходимые для жизни органические соединения, входящие в состав ежедневного рациона питания. Они не являются структурными элементами тканей организма, не дают энергию (не содержат калорий), суточная потребность в них относительно невелика, но длительная их нехватка вызывает небезопасные для здоровья патологические состояния.
Большая часть витаминов не синтезируются внутри человеческого организма, поэтому должна регулярно поступать с пищей или в виде минерально-витаминных комплексов. Исключения:

  • Витамин Д, который синтезируется в нашей коже под воздействием солнечного света;
  • Витамин А, образующийся из своих «растительных» предшественников;
  • Ниацин (В¹), синтезируемый из аминокислоты триптофана.

Гиповитаминоз может вызывать нарушения в работе ЦНС:

  • Нарушения внимания, памяти.
  • Ослабление зрения.
  • Вялость.
  • Депрессия.
  • Повышенную утомляемость и раздражительность.

Закономерно, что восполнение дефицита витаминов восстанавливает нарушенные функции нервной системы, помогает ей легче переносить стрессы и перегрузки. Поэтому ни одна схема лечения неврозов не обходится без назначения различных витаминов, обучения правильному питанию.
 

Витамины, применяемые в лечении и профилактике неврозов

Лечению неврологических заболеваний особенно способствуют витамины группы В, А, С и D.

витамины А, B, С, DВодорастворимые соединения группы В практически не накапливаются в организме, и поэтому их нужно постоянно принимать с пищей. При неврозах повышенного внимания заслуживают такие вещества:

  • Тиамин (В¹).
    Играет важную роль в углеводном обмене, снимает такие симптомы, как раздражительность, усталость, забывчивость, невозможность сконцентрироваться; оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • Никотиновая кислота (РР).
    Участвует в производстве энергии в клетках, повышает работоспособность и стрессоустойчивость, улучшает качество сна, настроение, память;
  • Пантотеновая кислота.
    Нормализует работу ЦНС, борется с бессонницей, головной болью, депрессией, длительным стрессом;
  • Фолиевая кислота.
    Помогает усвоению других соединений группы В, участвует в синтезе «гормона радости» — серотонина;
  • Пиридоксин.
    Устраняет тревожность, раздражительность, участвует в синтезе серотонина и дофамина;
  • Кобаламин.
    Тесно взаимосвязан с фолиевой кислотой, их недостаток может привести к нарушению памяти, внимания, появлению депрессивных и тревожных состояний;
  • Аскорбиновая кислота (С).
    Снижает симптомы депрессии, истерии, ипохондрии;
  • Эргокальциферол (D).
    Поддерживает нормальный уровень серотонина в мозге, устраняя признаки сезонной депрессии, способствует здоровому сну.

Витаминные комплексы, рекомендуемые для лечения и профилактики неврозов

Врачи нередко применяют витаминотерапию, назначая пациентам комплексы, содержащие различные витамины и микроэлементы в оптимальном соотношении:

  • Нейромультивит (комплекс группы В);
  • Витрум Суперстресс (для лечения гиповитаминоза и дефицита железа);
  • Доппельгерц актив Магний (витамины В с магнием снижают влияние стресса на организм);
  • В-комплекс Мульти-табс.

Следует помнить о том, что при любых нервных расстройствах и заболеваниях нужно обращаться за помощью к специалисту, так как постановка правильного диагноза и адекватная терапия играют решающую роль в излечении, самолечение же приведет к потере времени и сил, необходимых для преодоления неврозов.

Средние цены на препараты
Нейромультивит
60₽
Витрум Суперстресс
530₽
Доппельгерц актив Магний
300₽
В-комплекс Мульти-табс
610₽

Оцените статью
Добавить комментарий