6 основных причин изжоги на нервной почве

Неприятности на работе, семейные ссоры, сложные экзамены и т.п. ситуации, сопровождающиеся нервным напряжением, нередко приводят к потере аппетита, тошноте, жжению в глотке и пищеводе, ощущению горького или кислого привкуса во рту.

Это проявления изжоги на нервной почве — одного из симптомов нарушения цереброинтестинального взаимодействия.

Может ли быть изжога на нервной почве

Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта имеют психосоматическую природу. На возникновение функциональных пищеварительных расстройств влияют следующие факторы:

1. Генетическая обусловленность.
   Лабильный тип ЦНС, гиперчувствительный ЖКТ.
2. Личностные особенности.
   Неуверенность в себе, повышенная ранимость, низкая стрессоустойчивость, раздражительность, длительная фиксация на неприятных переживаниях, привычка «держать все в себе» и не делиться эмоциями с окружающими.
3. Влияние окружающей среды.
   Экология, климат, уровень промышленных загрязнений.
4. Нерациональное питание, низкое качество продуктов и воды.
5. Инфицирование патогенными штаммами Хеликобактер пилори, приводящее к болезням ЖКТ (гастрит, дуоденит, язва и рак желудка).
6. Ослабление общего и местного иммунитета.

Причины и механизм развития

Изжога от нервов возникает при забросе желудочного сока в пищевод, вызванном нарушением сократительной активности поперечно-полосатых и гладких мышц ЖКТ.

После стрессовой ситуации включаются защитные механизмы, выработанные миллионами лет естественного отбора: организм человека готовится принять бой или спасаться бегством. Все ресурсы направляются на то, чтобы усилить мышцы, обеспечить мозг кислородом, избежать излишней кровопотери в случае возможной травмы. Развитие функциональных моторно-эвакуаторных расстройств проходит несколько стадий:

1. Происходит выброс в кровеносное русло гормонов стресса (адреналин, норадреналин, кортизол).
2. Активируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, поднимается АД, учащаются пульс и дыхание, сужаются периферические сосуды.
3. Кровь сгущается, усиливается процесс тромбообразования.
4. Процесс пищеварения затормаживается, нарушается тонус сфинктеров ЖКТ (в т.ч. кардиального сфинктера пищевода).
5. Происходит спазм кардии, приводящий к расстройству глотания (дисфагии), а также к забросу в пищевод и ротовую полость желудочного содержимого (регургитации).

В результате появляются нарушения аппетита, болезненное жжение за грудиной, симптомы нервной тошноты.

Что делать с изжогой на нервной почве

Заниматься лечением изжоги от стресса может только врач-гастроэнтеролог. Специалист назначит необходимые анализы и обследования, по результатам которых будет проводиться терапия. Для купирования психосоматических стрессовых расстройств возможно применение психотропных препаратов, нейролептиков и антидепрессантов.

Необходимо отказаться от курения и соблюдать диетические рекомендации, т.к. существуют продукты, способствующие нарушению функции кардии:

• газированные напитки;
• шоколад, кофе, чай, какао;
• цитрусовые;
• жирные, кислые, жареные, копченые, острые блюда;
• напитки, сладости и жевательная резинка с содержанием мяты;
• спиртное, в особенности белое вино.

Улучшают работу кардиального сфинктера продукты, содержащие животные белки.

Острый или хронический стресс (вызванный длительным перенапряжением или психотравмирующей ситуацией) создает в головном мозге патологический очаг возбуждения (доминанту). Выйти из стрессового состояния можно следующими способами:

1. Разрядить ситуацию.
   Решить задачу или отказаться от нее, признав непосильной или неактуальной; погасить конфликт, простить обидчика или принять его таким, как есть.
2. Создать альтернативную доминанту.
   Посмотреть интересный фильм, погрузиться в чтение увлекательной книги, заняться любимым делом. Поможет успокоиться общение с эмоционально близким человеком или домашним питомцем.
3. Для нейтрализации гормонов стресса необходима посильная физическая активность.
   Бег, ходьба, плавание и т.п. Чтобы разрядить напряжение, можно побить боксерскую грушу, прогуляться по лесу или потанцевать под любимую музыку.

Не следует заниматься самолечением, т.к. симптомы нарушения моторики ЖКТ могут быть признаками опасных заболеваний: язвы и рака органов пищеварения, прежде всего желудка и пищевода.

Начинаясь как функциональные расстройства, болезни пищеварительной системы без лечения постепенно прогрессируют, приводя к воспалительным процессам (гастрит, эзофагит), на фоне которых впоследствии развиваются злокачественные новообразования.