Современный человек, перегруженный информацией и истощенный стрессами, часто испытывает головокружение, учащенное сердцебиение, головную боль, одышку, тошноту, потливость. Такие симптомы могут указывать на астено-вегетативный синдром, который при отсутствии лечения ведет к базовым нарушениям здоровья.
Этиология и клиническая картина
Вегетативный синдром — следствие разбалансировки вегетативной системы, одного из основных регуляторов деятельности всех органов и систем организма. Синдром не является самостоятельным заболеванием, это комплекс симптомов, каждый из которых может указывать на отдельную болезнь.
Проблема заключается в том, что некоторые органы и системы в теле человека начинают реагировать чрезмерно даже на незначительные раздражители.
Причины возникновения дисфункции:
- перегруженность организма умственными или физическими нагрузками;
- стрессы и психологические потрясения;
- постоянный тяжелый эмоциональный фон в семье или на работе;
- дефицит сна;
- частая смена климатических и часовых поясов;
- отсутствие режима работы и отдыха;
- гиподинамия.
Единичные стрессы и перегрузки не наносят существенного вреда организму, но если такие потрясения входят в систему, тело начинает давать сбои. Особенно высокому риску возникновения и развития дисфункции подвержены люди, страдающие эндокринными, неврологическими, инфекционными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чаще всего вегетативными нарушениями страдают люди, ослабленные хроническими болезнями. Иногда играет роль и наследственный фактор, и нехватка в организме витаминов и минеральных веществ.
Для определения клинической картины больного опрашивают о его образе жизни, психологическом состоянии и настроении, фиксируют наличие местных симптомов (частота, характер, локализация возникающих болей, потливость, тремор и т.п.), выявляют признаки общих патологических процессов, а также при необходимости назначают лабораторно-инструментальные обследования. Больной может испытывать беспричинные фобии, депрессию, страдать бессонницей, перепадами настроения, раздражительностью, нарушением памяти, головокружением.
Симптомы
Симптоматика вегетативной дисфункции часто вводит больного в заблуждение. Он может испытывать ощущение нарушения сердечного ритма, но врач-кардиолог не находит у него никаких патологий. Так же происходит и в отношении других симптомов. Чаще всего нарушается не столько работа одного органа, сколько расстраивается связь между органами, передача импульсов головного и спинного мозга. Такое состояние еще не является заболеванием, но свидетельствует о нарушениях, которые могут ему предшествовать.
Распространенные симптомы вегетативной дисфункции следующие:
- апатия, повышенная утомляемость;
- рассеянность, проблемы с памятью;
- неспособность к концентрации внимания;
- головные боли и головокружение;
- сильное сердцебиение, перепады давления;
- чувство сдавленности в груди, одышка, ощущение нехватки воздуха;
- нарушения сна;
- потливость, тремор;
- расстройство стула и нарушение мочеиспускания;
- потеря аппетита.
Симптоматика переносится пациентами тяжело, вызывает беспокойство и является фактором развития вторичного стресса. Это затягивает лечение и усложняет диагностику. Но без своевременной терапии симптомы приобретают хроническую форму и ведут к усугублению патологических процессов.
Лечением АВС занимается врач-невропатолог, при необходимости подключаются и другие специалисты: эндокринолог, кардиолог, окулист, терапевт. Может понадобиться помощь психолога или психиатра.
Рекомендуемые методы лечения и профилактики
Лечение синдрома направлено на обнаружение и устранение хронических патологических процессов в организме, ведущих к ослаблению и разбалансировке жизненно-важных систем, на налаживание спокойного психологического фона, в котором живет пациент. Необходимо свести к минимуму влияние стрессов, усталости, исключить перегрузки, нервные потрясения, наладить режим сна, работы и отдыха, включить в привычный распорядок легкую физическую активность, успокаивающие прогулки, расслабляющие мероприятия.
Полезны йога и медитация, спа-процедуры, физиотерапия, плавание, расслабляющие ванны, пешие походы и вело-прогулки, нахождение на природе. Также применяют иглотерапию, массаж, электросон, ароматерапию, электрофорез, лечебную гимнастику. В некоторых случаях помогает самовнушение и аутотренинг. Важно пересмотреть режим питания и ввести диету, исключить перекусы на бегу, убрать из рациона острые и высококалорийные блюда, возбуждающие нервную систему напитки. Обязателен отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
Если комплексная диагностика организма выявила органические нарушения, наличие фоновых заболеваний и тяжелых нервных расстройств, то прибегают к медикаментозному лечению. Больному может быть показан прием антидепрессантов, седативных препаратов, витаминных и минеральных комплексов. Но основная задача для пациента — научиться расслабляться, ограждать себя от лишних стрессов и расстройств, обрести привычку отдыхать и получать удовольствие от жизни.
Особенности проявления у детей
Детский организм более восприимчив к стрессам и поэтому особенно остро реагирует на неблагоприятные внешние факторы, с которыми сталкивается. На первых этапах расстройство может не давать о себе знать, но через какое-то время оно проявляется в виде ярких симптомов и начинает вызывать сильное беспокойство у родителей. Чаще всего АВС у детей проявляется в виде раздражительности, капризности, возбудимости, быстрой утомляемости, хронической апатии, усталости, неспособности сосредоточиться, нарушения сна и аппетита.
Детский организм не имеет такого запаса прочности, как взрослый, поэтому вегетативная дисфункция быстро переходит в устойчивый невроз: появляются тики, нарушения сна, расстройство аппетита. Важно на самых ранних этапах обратить внимание на эти тревожные симптомы и снизить нагрузку, которой подвергается ребенок в школе и дома. Стоит обратить внимание на психологический фон в семье, полезно обратиться к психологу, который поможет родителям гармонизировать домашнюю обстановку и подобрать для ребенка оптимальный уровень физических и умственных нагрузок.
