ВСД по ваготоническому типу отличается нарушением функций, регулируемых парасимпатической нервной системой. При этом отмечается преобладание парасимпатического воздействия блуждающего нерва (вагуса) над симпатическим.
Причины ваготонии
Этот тип ВСД чаще наблюдается у детей и подростков. К причинам развития относятся:
- стволовые нарушения;
- гипоталамические сбои;
- органические поражения нервной системы;
- невроз.
В некоторых случаях заболевание развивается из-за гормонального дисбаланса в организме.
При проявлении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу для установки точного диагноза. Если после проведенного осмотра врачи не находят других заболеваний, необходимо приступать к лечению ВСД.
Симптомы
При заболевании у человека наблюдается общая слабость и снижение уровня жизнедеятельности. Главными признаками ваготонии являются: снижение артериального давления, слабость, быстрая утомляемость. К второстепенным симптомам относятся:
- повышенное потоотделение;
- отечность;
- увеличение количества выделяемой слюны;
- тревожность;
- приступы необоснованной паники;
- сонливость;
- головокружение.
Иногда нарушение сопровождается сбоями в работе органов ЖКТ, хотя их органические поражения отсутствуют.
Профилактика обострений
Наиболее эффективный способ профилактики ВСД — умеренные физические нагрузки. Они способствуют выработке лактата, который обеспечивает весь организм достаточным количеством энергии. Благодаря этому налаживается нормальное функционирование всех систем: нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и др.
Физические упражнения рассеивают умственное и эмоциональное напряжение, которое часто становится причиной развития дисфункции. Также необходимо следить за рационом. В питании важно иметь сбалансированность. Ежедневный рацион должен включать мясо, свежие овощи и фрукты, чистую воду в достаточном количестве, сладости в умеренных дозах.
Хорошую пользу приносит интеллектуальная деятельность, расширяющая церебральные сосуды. Физический и психический покой оказывает негативное влияние на организм, подверженный ВСД. Без физических и приятных интеллектуальных нагрузок больной будет пребывать в состоянии стойкой апатии, что приведет к осложнениям.
Хорошее влияние оказывают прогулки на свежем воздухе. В качестве вариантов можно рассматривать:
- пешие прогулки;
- езду на велосипеде, самокате, роликах;
- легкую пробежку;
- поход за ягодами или грибами (без приложения особых усилий).
Важно оказаться от использования техники. Меньше времени проводить за компьютером и телефоном. Компьютерным играм необходимо найти отличную альтернативу — подвижные игры на свежем воздухе, настольные игры, походы в театр.
Лечение
Главной задачей терапии у детей и взрослых является устранение симптомов ВСД. Больному необходимо обеспечить стабильность во всех жизненных сферах, избегать стрессов. Для лечения часто прописывают медикаментозные препараты:
- Ново-Пассит.
- Фитосед.
- Настойки лекарственных трав — валерианы, пиона или пустырника.
Они оказывают седативное действие на центральную нервную систему человека. Для поддержки организма больному назначают витаминно-минеральные комплексы: Витрум-Антиоксидант, Компливит-Селен и некоторые другие. Для нормализации функции симпатической нервной системы и работы миокарда применяют лекарственные препараты бета-блокаторы. К ним относится Анаприлин или Метопролол. Для улучшения работы головного мозга больному назначают препараты, улучшающие метаболизм:
- Энцефабол.
- Гинкго билоба.
- Ноотропил.
- Глицин.
- Мексидол.
Если у больного наблюдается пониженное артериальное давление, то ему необходимо принимать средства, повышающие общий тонус организма, например настойку лимонника, женьшеня, родиолы розовой. Можно принимать препараты, содержащие кофеин. Все лекарственные препараты и их дозировку должен назначать только врач.
Еще одним эффективным средством лечения является массаж конечностей, воротниковой зоны позвоночника, а также шейного и поясничного отделов. Выполнять процедуру необходимо при помощи сухих щеток. Самому больному необходимо придерживаться следующих правил как в процессе терапии, так и в любое другое время:
- Продолжительность сна не должна быть меньше 8 часов. Длительный сон тоже противопоказан.
- Проявлять физическую активность. При этом ее необходимо чередовать с интеллектуальной деятельностью.
- Отказаться от вредных привычек.
Отсутствие какой-либо терапии при ВСД не наносит организму существенный вред, но приводит к его ослаблению и истощению всех систем. Больной при регулярных тревожных состояниях начнет погружаться в затяжную депрессию. В запущенном состоянии для лечения больного может потребоваться помощь психиатра.
